Několik otázek pro Lenku Štěrbovou!

Výrobce minerální vody Ondrášovka spolupracuje s dálkovou plavkyní Lenkou Štěrbovou, která nyní bude bojovat o titul na Mistrovství ČR v dálkovém plavání. Položili jsme jí proto pár otázek.

Kdo je pro Vás největší motivací?

Mojí největší motivací je určitě naše sportovní rodina.

Od kolika let plavete?

Už od čtyř let mě maminka brala do bazénu, kde trénovala starší děti. Jenže mě vůbec nezaujalo plavání na hladině, ale strašně ráda jsem se potápěla pro puky. Plavat na hladině jsem se naučila až ve čtyřech letech. Od sedmi let závodím v bazénu a od desíti i na otevřené vodě.

Proč jste si vybrala právě dálkové plavání, je to přece velice těžká disciplína?

Když začínáte s nějakým sportem jako malé dítě, nepřemýšlíte o tom, jestli je to náročná či nenáročná disciplína. Záleží na tom, jestli v něm najdete to správné kouzlo nebo jestli se pro vás tento sport stane jen pouhou povinností. A mě dálkové plavání uchvátilo.

Proč jste si jako svůj cíl vybrala právě kanál La Manche?

Kanál La Manche je pro dálkové plavce podobný vrchol jako je pro horolezce Mount Everest. Překonávání La Manche má dlouhou historii a vznikala i zanikala zde spousta životních příběhů. Právě toto je důvod, proč je Kanál pro mě i pro tolik plavců ze všech zemí světa takovým magnetem.

Jak dlouho jste se na kanál La Manche připravovala?

Úplně počáteční příprava začala v deseti letech, kdy jsem se vedle bazénového plavání začala věnovat  plávání na otevřených vodách. Vlastní specializovaná příprava na La Manche trvala poslední dva roky.

Kdy jste měla při zdolávání kanálu největší krizi a co Vám jí pomohlo překonat?

Největší krize přišla nedaleko od cíle u francouzského břehu, kdy mě silné proudy držely asi dvě hodiny téměř na místě. Krizi mně pomohly zdolat i zkušenosti z pokusů jiných plavců a fantastická podpora týmu na doprovodné lodi.

Jaký je to pocit zvládnout tak náročnou trasu?

Je to pocit naprosto nepopsatelný, ale uvědomila jsem si ho až s odstupem času.

Byla jste obklopená vodou hodně dlouho, jak jste řešila pitný režim v rámci tohoto výkonu?

Pila jsem vysoce energetické nápoje. První hodinu plavby jsem občerstvovala po dvaceti minutách, pak už každých patnáct minut.

Chtěla byste se do kanálu La Manche vrátit? A proč?

Bezprostředně po výkonu jsem si říkala, že už nikdy, ale druhý den jsme měli závěrečnou schůzku s legendárním lodivodem Regem Brickellem, který tvrdil, že jsem plavala výborně a měla i po devíti hodinách pořád ještě rezervy. Podle jeho názoru bych se za pár roků mohla na La Manche vrátit a pokusit se plavat tam a v případě ideálních povětrnostních podmínek možná zkusit zaútočit na světový rekord.

Jaký další cíl máte před sebou, bude to start na olympiádě?

Vzhledem k dlouhodobé rekonstrukci pardubického plaveckého bazénu a omezeným tréninkovým možnostem se vidina olympiády v Londýně stále vzdaluje, i když naděje umírá poslední. Reálněji ale vidím možnost startu na olympiádě v Rio de Janeiru, kde by se mnou už mohla být i mladší sestra Míša, která patří k velkým talentům českého plavání.

Jak v rámci tréninku dodržujete pitný režim?

Na každý trénink si beru s sebou nějaké tekutiny, které v průběhu plavání upíjím. Při soustředěních nebo těžších tréninzích piju iontové nápoje. Při lehčích si postačím se sirupem nebo jinými nesycenými nápoji.

Je do Vašeho pitného režimu zařazená i minerální voda?

Minerální voda tvoří nejpodstatnější část denního příjmu tekutin.

Jakou příchuť máte u minerálek nejraději?

U minerálek nejsem nijak vybíravá na příchutě, ale asi nejraději mám lesní plody nebo hroznové víno.